Creamy-Herb-Chicken-and-Mushrooms-10

مرغ و قارچ با سس خامه و سبزیجات معطر

۴۵۰ گرم قارچ ورقه ای ۹۰۰ گرم فیله مرغ نمک و پودر سیر ۲ ق غ کره ۲ ق غ روغن زیتون ۱/۲ پیمانه شوید تازه خردشده ۱/۲ پیمانهجعفری تازه خردشده ۱/۴  پیمانه پیازچه خرد شده ۲ پر سیر له شده ۱ و۱/۲ پیمانه خامه سفت ۱Read more…

deli salad vegs

سالاد پاستا با کالباس و سبزیجات

۳ فنجان پاستای فرمی پخته در دمای اتاق ۱/۲  پیاز بنفش خوردشده ۱/۲ فنجان نخودسبز پخته ۱ هویج متوسط رنده شده ۲-۳ فلفل دلمه ای قرمز کباب شده درشت خوردشده ۱ فنجان پنیر مکعبی شده ۵-۶ ورق کالباس (ترجیحا” سالامی) درشتRead more…

Creamy-Mushroom-Pasta-by-Stephanie-Eat.-Drink.-Love.-410x273

پاستا و قارچ( کم چرب)

http://tastykitchen.com/recipes/special-dietary-needs/creamy-mushroom-pasta-2/ ۴۰۰ گرم پاستا ۲ ق غ روغن زیتون ۲۰۰ گرم قارچ ورقه شده ۱/۲ یک پیاز سفید متوسط ۱/۸ فنجان ماست کم چرب ۱/۴ فنجان آب مرغ یا سبزیجات ۱ ق غ سرکه سفید ۱/۴ فنجان پنیر پارمسان رنده شده. /۲ ق چ نمک ۱/۲ قRead more…